Akustische Signale spielen bei der Aktivierung des ventralen Parasympathikus-Zentrums eine wichtige Rolle. Menschen lernten bei Gefahr, sich durch Filterung und Betonung bestimmter Schallwellen (Frequenzmodulation) zu beruhigen, um so gezielter Stresssituationen bewältigen zu können. Die zentrale Rolle übernimmt dabei der winzige Muskelus stapedius, der dem Trommelfell hilft, genau diese Schallwellen wahrzunehmen  – und dieser Muskel lässt sich trainieren.

Der amerikanische Hirnforscher Steven Porges fand experimentell heraus, dass sich entspannende Frequenzmodulationen audiotechnisch nachahmen lassen. Durch regelmäßigen Genuss frequenzmodulierter Musik fällt es Menschen leichter, gezielt zu regenerieren mit positiven Folgen auf Schlaf, Konzentrationsfähigkeit und Leistungssteigerung.

Die Fähigkeit zur Regeneration läßt sich durch das regelmäßige Hören frequenzmodulierter Musik in besonders einfacher Weise trainieren. Vor allem Spitzensportler nutzen diese Methode, um  nach Trainings- oder Wettkampfphasen gezielt Regenerationsphasen einzuleiten.