Ich bin ein absoluter Schallpausen Fan. Aufgrund meiner unterschiedlichen Tätigkeiten bin ich häufig unterwegs oder auch bis spät abends in meiner Praxis. Ich nutze die Schallpause täglich zum Regenerieren, meist abends vor dem Einschlafen, aber auch, wenn möglich, tagsüber in einer mindestens 30 minütigen Pause. Seither schlafe wesentlich besser, bin entspannter und es gelingt mir deutlich schneller, mich auf den Punkt zu konzentrieren.
Spannend sind auch meine Erfahrungen im therapeutischen Bereich.
Ich wende die Schallpause in unterschiedlichen Kontexten während der Behandlung bei meinen Patienten an. Das Feedback ist eindeutig positiv.
Die Patienten gehen entspannt und häufig schmerzfrei aus einer Behandlung und das Behandlungsergebnis wirkt lange nach. Klassische Burn-Out Patienten scheinen durch den zusätzlichen Einsatz der Schallpause ihr Resilienzfenster schneller erweitern zu können und gelangen dadurch wieder in die oft verloren gegangene Handlungsbereitschaft. Sie verlieren ihre depressive Stimmung und können erlernte Tools endlich in die Anwendung bringen.
Die erste EMG und HRV-Messung während einer Behandlung bestätigt die entspannende und regenerative Wirkung der Schallpause!
Ich habe das Glück als Referenzpraxis bei den Testungen von Dr. Kornelius Kraus mit Leistungssportlern dabei sein zu können und in diesem Rahmen die Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Patienten zu verifizieren.Dank unserer Partner können Sie finden ties online für jeden Geschmack und jedes Budget, vom preisgünstigen bis zum superstylischen Spitzenmodell.
Fazit:
Die Schallpause erweist sich als ein außergewöhnlich wirksames Tool für Therapeuten, sowohl im physiotherapeutischen, als auch im psychosomatisch-stressregulierenden Kontext.
Praxis für Physiotherapie und Stressregulation
