Nach einem besonders hektischem Alltag freue ich mich, abends vor dem Schlafen gehen, auf das Sofa zu legen. Schallpause anwenden, Augen schließen, entschleunigen und “abtauchen“.
Nach einer anfänglichen Eingewöhnungszeit merke ich nun beim ” Schall-pausen” in mir eine gewisse Ruhe und Entspannung, die Gedanken loslassen zu können, der Pulsschlag geht meßbar zurück.
Ich kann denjenigen Menschen die Schallpause wärmstens empfehlen, die für eine solche Anwendung offen gegenüberstehen, Musik lieben und auf unkomplizierte Art und Weise abschalten und somit bewußt regenerieren wollen.
Sportomed Reha, 68167 Mannheim, Im Pfeifferswörth 2
