DANIELA BLEYMEHL,
3x IRONMAN Siegerin
Seit ein paar Wochen nutze ich Schallpause zur Unterstützung meiner Regeneration. Besonders das Modul “Sleep” habe ich in meinen Alltag integriert, da es mir am Abend oft schwerfällt, abzuschalten und einfach so einzuschlafen. Zum ersten Mal ausprobiert habe ich Schallpause im Trainingslager. Eigentlich ist man hier ja so richtig müde, sodass man denken könnte, dass…