Schallpause auf SPORTSCHAU.DE
Schallpause wurde auch entdeckt beim Thema “Regeneration im Profi-Fussball”. Hier geht es zum Artikel
ROBIN BENZING
Kapitän Basketball Nationalmannschaft
Absolut genial, um herunterzukommen – nutze es regelmässig auf dem Flug oder der Fahrt zum Spiel und vor allem um besser zu schlafen.
DOMINIK KLEIN
Handball-Weltmeister und Champions-League Sieger
„Bei meinem Einsätzen im TV nutze ich jetzt vor der Sendung das ENERGIE-Programm für volle Präsenz. Davor in meiner aktiven Zeit habe ich nach den Spielen – z.B. auf der Heimfahrt im Bus – und abends mit Schallpause meine Regenerationsphasen gestartet“.
SABINE KARG,
Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin, Körper-Trauma-Therapeutin
Ich bin ein absoluter Schallpausen Fan. Aufgrund meiner unterschiedlichen Tätigkeiten bin ich häufig unterwegs oder auch bis spät abends in meiner Praxis. Ich nutze die Schallpause täglich zum Regenerieren, meist abends vor dem Einschlafen, aber auch, wenn möglich, tagsüber in einer mindestens 30 minütigen Pause. Seither schlafe wesentlich besser, bin entspannter und es gelingt mir deutlich…
LEA BOUARD,
Olympiateilnehmerin 2018, Freestyle – Buckelpiste
Nach meiner Nominierung zu den Olympischen Winterspielen in Pyeongchang, kam ich eher per Zufall zu der Nutzung der Schallpause. Als Sportler war ich sehr interessiert die Schallpause zur Regeneration und Stressbewältigung auszuprobieren. Ich habe die Schallpause hauptsächlich während meiner langen Flugreisen und abends vor dem Schlafengehen genutzt. Anfangs konnte ich kaum einen nennenswerten Effekt feststellen…
