DANIELA BLEYMEHL,
3x IRONMAN Siegerin

Seit ein paar Wochen nutze ich Schallpause zur Unterstützung meiner Regeneration. Besonders das Modul „Sleep“ habe ich in meinen Alltag integriert, da es mir am Abend oft schwerfällt, abzuschalten und einfach so einzuschlafen. Zum ersten Mal ausprobiert habe ich Schallpause im Trainingslager. Eigentlich ist man hier ja so richtig müde, sodass man denken könnte, dass…

LEA BOUARD,
Olympiateilnehmerin 2018, Freestyle – Buckelpiste

Nach meiner Nominierung zu den Olympischen Winterspielen in Pyeongchang, kam ich eher per Zufall zu der Nutzung der Schallpause. Als Sportler war ich sehr interessiert die Schallpause zur Regeneration und Stressbewältigung auszuprobieren. Ich habe die Schallpause hauptsächlich während meiner langen Flugreisen und abends vor dem Schlafengehen genutzt. Anfangs konnte ich kaum einen nennenswerten Effekt feststellen…